Venla Tiilikka

Venla Tiilikka

Personal Trainer
ELIXIA Redi
Taso: 1
Valmentajana haluan luoda sinulle pysyviä liikuntarutiineja joista nautit ja jotka vievät sinua kohti tavoitteitasi. Huomioin jokaisen asiakkaani lähtökohdat, tarpeet ja sen hetkisen elämäntilanteen yksilöllisesti, jotta tuntisit itsesi kuulluksi. Haluan että löydät juuri itsellesi sen mielekkäimmän tavan liikkua, löydät oman potentiaalisi ja uskallat haastaa itsesi mukavuusalueesi ulkopuolella.
Sähköpostiosoite:
venla.tiilikka@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
12:00 - 18:00
Tiistai
07:00 - 14:00
Keskiviikko
07:00 - 14:00
Torstai
12:00 - 18:00
Perjantai
08:00 - 15:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voima
Kestävyys, maksimi- ja nopeusvoima harjoittelu.
Muu
Painonpudotus ja elämäntapamuutokset
Ruokavalio
Ravitsemusneuvonta
Muu
Lihasmassan kasvatus

Tausta

Painonnosto
4 vuoden Kuntosaliharjoittelu tausta
Voimannosto
4 vuoden Kuntosaliharjoittelu tausta
Voimistelu
3 vuoden cheerleading tausta

Koulutus ja kurssit

FAF
Personal trainer
Novida
Yrittäjyydenammattitutkinto

Suosittelut

Riitta kalliorinne62 v.
”Arvostan Venlan mutkatonta kommunikointia, kuntotasoni ja tavoitteideni kunnioitusta sekä rentoa tyyliä. Hän vaatii sen mihin pystyn. Salille on kiva mennä, kun tiedän Venlan olevan kokonaisen tunnin tsempparinani.”