Matilda Karko
Intohimo liikuntaan alkoi jo nuorella iällä joukkuevoimistelun parissa, josta kokemusta kertyi 10 vuotta. Sen jälkeen löysin kuntosaliharjoittelun ja tykästyin etenkin voimanostoon, jossa nykyään kilpailen. Valmentajana haluan motivoida sinua pääsemään yksilöllisiin tavoitteisiisi ja löytää sinulle mieluisan tavan liikkua.
Sähköpostiosoite:
matilda.karko@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 13:00 - 20:00
- Tiistai
- 13:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 13:00 - 20:00
- Torstai
- 08:30 - 15:00
- Perjantai
- 08:30 - 15:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- *
- Voimistelu
- *
- Ravitsemus
- Kasvis- ja vegaaniruokavalio
Tausta
- Voimannosto
- Harrastan itse voimanostoa ja voimavalmennus on oma intohimoni
- Kehonrakennus
- Lihasmassan kasvatus ja fysiikan hiominen
- Voimistelu
- Joukkue- ja akrobatiavoimistelu taustaa 10 vuotta
Koulutus ja kurssit
- Personal Trainer
- Trainer Lab
- First aid
- Elixia
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Aleksi Paju
Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 4
Raskausajan harjoittelu
Ravitsemus
Voimistelu
Ben Ginzburg
Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 4
Ravitsemus
Voimaharjoittelu
Ikääntyvien liikunta
Sofia Sorvali
Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 1
Kamppailulajit / nyrkkeily
Ravitsemus
Martial arts
Severi Heikka
Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 2
Valmennus
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Suvi Sitolahti
Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Juoksu
Valmennus