Matilda Karko
Intohimo liikuntaan alkoi jo nuorella iällä joukkuevoimistelun parissa, josta kokemusta kertyi 10 vuotta. Sen jälkeen löysin kuntosaliharjoittelun ja tykästyin etenkin voimanostoon, jossa nykyään kilpailen. Valmentajana haluan motivoida sinua pääsemään yksilöllisiin tavoitteisiisi ja löytää sinulle mieluisan tavan liikkua.
Sähköpostiosoite:
matilda.karko@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 13:00 - 20:00
- Tiistai
- 13:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 13:00 - 20:00
- Torstai
- 08:30 - 15:00
- Perjantai
- 08:30 - 15:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voima
- *
- Voimistelu
- *
- Ruokavalio
- Kasvis- ja vegaaniruokavalio
Tausta
- Voimannosto
- Harrastan itse voimanostoa ja voimavalmennus on oma intohimoni
- Kehonrakennus
- Lihasmassan kasvatus ja fysiikan hiominen
- Voimistelu
- Joukkue- ja akrobatiavoimistelu taustaa 10 vuotta
Koulutus ja kurssit
- Personal Trainer
- Trainer Lab
- First aid
- Elixia