Matilda Karko

Matilda Karko

Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 1
Intohimo liikuntaan alkoi jo nuorella iällä joukkuevoimistelun parissa, josta kokemusta kertyi 10 vuotta. Sen jälkeen löysin kuntosaliharjoittelun ja tykästyin etenkin voimanostoon, jossa nykyään kilpailen. Valmentajana haluan motivoida sinua pääsemään yksilöllisiin tavoitteisiisi ja löytää sinulle mieluisan tavan liikkua.
Sähköpostiosoite:
matilda.karko@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
13:00 - 20:00
Tiistai
13:00 - 20:00
Keskiviikko
13:00 - 20:00
Torstai
08:30 - 15:00
Perjantai
08:30 - 15:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voima
*
Voimistelu
*
Ruokavalio
Kasvis- ja vegaaniruokavalio

Tausta

Voimannosto
Harrastan itse voimanostoa ja voimavalmennus on oma intohimoni
Kehonrakennus
Lihasmassan kasvatus ja fysiikan hiominen
Voimistelu
Joukkue- ja akrobatiavoimistelu taustaa 10 vuotta

Koulutus ja kurssit

Personal Trainer
Trainer Lab
First aid
Elixia