Nea Kousa
Valmentajana olen määrätietoinen, kannustava ja valmennan positiivisella fiiliksellä.
Oli tavoitteenasi toiminnallinen keho, voimatasojen kasvatus, liikunnan ilon löytäminen tai optimaalisempi ravitsemus autan sinut tavoitteisiisi. Minulla on yleisurheilutaustaa ja nykyään treenaan monipuolisesti, voimatreeniä ja painonnostoa salin puolella. Talvisin hiihdän ja kesäisin pelaan tennistä.
Sähköpostiosoite:
nea.kousa@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8505 72 7699
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 15:00 - 20:30
- Tiistai
- 14:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 14:00 - 20:00
- Torstai
- 14:00 - 20:00
- Perjantai
- 06:30 - 13:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Valmennus
- .
- Voima
- .
- Juoksu
- .
Tausta
- Juoksu
- Juoksutaustaa lyhyemmiltä sekä pidemmiltä matkoilta.
- Voimannosto
- Useamman vuoden voimaharjoittelutaustaa.
- Painonnosto
- Painonnosto on tuttua yleisurheiluajoilta, ja nykyään treenaan sitä myös viikottain!
Koulutus ja kurssit
- Trainer4you
- Personal training
