Cainan Andre Sletten

Personal Trainer

SATS Ringnes Park

Taso: 4

Trening og bevegelse er det beste jeg vet, men jeg skjønner det er ikke alltid sånn til å begynne med for alle. Jeg har lang erfaring med en variasjon av trenings metoder, og er sikker på at jeg kan hjelpe deg å finne mestring og fremgang.

Sähköpostiosoite:

cainan.andre.sletten@sats.no

Erikoisosaaminen

Painonnosto
Jeg kan hjelpe deg med din første powerclean, eller finjustere teknikken så du når nye rekorder
Voimaharjoittelu
Knebøy, markløft, press og generell styrke er etter min mening fundamentet for god trening og helse
Voimistelu
Håndstående, muscleup, toes to bar, front/back lever. Det finnes mange gøye kroppsvekt øvelser
Jooga
Yoga ble først brukt som en individuell praksis, kanskje du vil utfordre deg utover klassen
Muu
Bevegelighets trening er viktig, både om du skal få en bedre posisjonion markløft eller knyte skoen
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Spesifikk skadeforebyggende trening er det beste du kan gjøre for å sikre fremgang
Tietyt urheilulajit
Idrett kan trenes på i studio, om det er styrke, hurtighet, eksplosivet, eller retningsforandring
Valmennus
Trenger du hjelp med å sette mål, og en plan om hvordan å komme dit? Så kan jeg hjelpe deg

Tausta

Funktionaalinen harjoittelu
Coach og lærer i over 10år
Puhua Englantia
American born
Ryhmäliikuntaohjaaja
Yoga, CrossFit, trigger point, vektløfting, slyngetrening og mer
Surffaus
Balanse, styrke, utholdenhet og pust settes på prøve i en av de beste hobbyene
Voimamies
Tungt, enkelt og gøy gjør strongman trening til en av mine favoritt måter å trene på
Voimannosto
Eksplosivitet, styrke og hurtighet er de egenskapene jeg ønsker å oppnå gjennom oly- og base løft
Martial arts
Kampsporter som kickboksing, BJJ og capoeira var en stor grunn til at jeg startet med trening