Ada Warderud
Jeg har en interesse for fysisk aktivitet og hvordan dette i kombinasjon med kosthold kan være med på å påvirke helsen og redusere risikoen for livsstilssykdommer. Jeg ønsker at vi sammen skal finne den treningen som oppnår dine målsetninger, men som også gir mye treningsglede og mestring. I et samarbeid med meg vil du få en detaljert plan for å oppnå dine mål.
Sähköpostiosoite:
ada.warderud@sats.noPuhelinnumero:
+47 90 77 24 70
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 07:00 - 19:00
- Tiistai
- 07:00 - 19:00
- Keskiviikko
- 07:00 - 19:00
- Torstai
- 07:00 - 19:00
- Perjantai
- 07:00 - 11:0013:00 - 16:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- Lager et skreddersydd program til deg rettet mot dine mål
- Painonnosto
- For deg som er interessert i å lære snatch og/eller clean&jerk på et grunnleggende nivå
- Ravitsemus
- Grunnleggende kosthold - kostholdsveiledning
- Muu
- Høy intensiv interval trening
Tausta
- Painonnosto
- Trent vektløfting seriøst i et 1 år. Har som mål å kvalifisere til NM.
- Funktionaalinen harjoittelu
- Drevet med crossfit i 2 år
- Voimannosto
- Trent generell styrketrening for det meste rettet mot muskelvekst siden 2018
Koulutus ja kurssit
- Bachelor i Fysisk aktivitet og ernæring
- Høyskolen Kristiania
