Suklaa-chilipähkinäsuukot - ELIXIA
Elixia.fi -sivustolle
Liity jäseneksi

Suklaa-chilipähkinäsuukot

Runsasenergisiä, mutta ravintorikkaita ja herkullisia! Sisältävät muun muassa mantelia, joka kuuluu pähkinöistä proteiinipitoisimpiin. Hyviä kahvin kanssa tai jälkiruoaksi. Saattavat aiheuttaa toistuvaa mielitekoa.

ELIXIA
15. kesäkuuta 2017

Ainekset ovat 1 henkilölle

Annoksesta tulee 13 kappaletta, à 100 kcal:

100 g tummaa suklaata (kaakaopitoisuus 70 %)
1,5 dl (n. 60 g) saksanpähkinöitä
1 dl (n. 60 g) manteleita
¼ tuore punainen chili (2 g)
½ tl hienoksi raastettua tuoretta inkivääriä
1 ½ maustemittaa jauhettua kanelia
1 ½ maustemittaa jauhettua kardemummaa
¼ maustemittaa suolaa

Ohjeet

Sulata suklaa vesihauteessa hienonnetun chilin, raastetun inkiväärin, kanelin ja kardemumman kanssa. Rouhi mantelit ja saksanpähkinät ja yhdistä ne suklaaseokseen. Pane seosta pieniin muotteihin tai vadille. Annoksesta tulee 13 suklaasuukkoa. Laita suklaasuukot jääkaappiin ja tarjoa ne kylminä. Suukot säilyvät jääkaapissa useita viikkoja.

Tarjoa kaksi suklaasuukkoa henkilöä kohti.

Suklaa-chilipähkinäsuukot

Tutustu valikoimaamme ja kokoa oma jäsenyytesi

Liity jäseneksi

Ravinto ja hyvinvointi

Tarjoamme paljon vinkkejä treenaamiseen ja syömiseen niin, että saat terveellisemmät elintavat sekä vahvemman kehon ja mielen.

Lue lisää aiheesta Ravinto ja hyvinvointi →