Hyvää huomenta-chiavanukas - ELIXIA
Elixia.fi -sivustolle
Liity jäseneksi

Hyvää huomenta-chiavanukas

Kun kaipaat erityisen hyvää aamu- tai välipalaa, chia-vanukas on hyvä vaihtoehto. Tässäkin reseptissä vaihtoehtoja on monia, mutta tässä on sinulle klassinen chiavanukasresepti, jossa on vaniljaa. Voit koristella vanukkaan vielä haluamillasi täytteillä.

ELIXIA
ELIXIA
12. helmikuuta 2021

Good_morning_chia_inspo2_700x394.jpg

RESEPTI:

  • 1-2 teelusikallista chiansiemeniä
  • 1 dl kookosmaitoa / muuta haluamaasi maitoa 
  • 1/2 teelusikallista vaniljajauhetta 
  • Hyppysellinen sokeria / haluamaasi makeuttajaa. 

Sekoita ainekset, laita seos jääkaappiin 2-4 tunnin ajaksi; tai vielä parempaa, jos nautit yön yli levänneen vanukkaan aamupalaksi. Koristele lempimarjoillasi, hedelmillä tai esimerkiksi pähkinöillä.

Nautiskele!

Tutustu valikoimaamme ja kokoa oma jäsenyytesi

Liity jäseneksi

Ravinto ja hyvinvointi

Tarjoamme paljon vinkkejä treenaamiseen ja syömiseen niin, että saat terveellisemmät elintavat sekä vahvemman kehon ja mielen.

Lue lisää aiheesta Ravinto ja hyvinvointi →