Koukussa hyvää oloa tuottavaan voimaharjoitteluun - ELIXIA
Elixia.fi -sivustolle
Liity jäseneksi

Koukussa hyvää oloa tuottavaan voimaharjoitteluun

Koukussa hyvää oloa tuottavaan voimaharjoitteluun

Mikko Kaipanen treenaa viidesti viikossa. Mikkoa motivoivat ennen muuta parempi vireystila ja hyvänolontunne, jotka hän saa harjoittelusta.

ELIXIA
16. toukokuuta 2017

Kerro hieman itsestäsi: kuka olet?

Olen Mikko Kaipanen, 33-vuotias koneasentaja ja myyjä Pirkkalasta. Minulla on 7-vuotias tytär.

Miten treenaat?

Keskityn enimmäkseen kuntosaliharjoitteluun. Käyn treenaamassa viidesti viikossa ja pyrin pitämään kaksi lepopäivää. Olen käynyt ELIXIAlla kolme vuotta. Pidän erityisesti salilla vallitsevasta ilmapiiristä ja samanhenkisistä ihmisistä.

Mikä motivoi sinua liikkumaan?

Minua motivoi parempi vireystila ja hyvänolontunne, jonka saan harjoittelusta. Aluksi jouduin etsimään motivaatiota ja pakottamaankin itseni salille, mutta nykyisin sinne on suorastaan pakko päästä. Haluan lisätä lihasmassaa ja päästä siihen paljon puhuttuun kesäkuntoon.

Miten treenaamisen alkuun pääsee parhaiten? Minkä vinkin voisit antaa aloittajalle?

Kaikki lähtee itsestä ja omasta halusta tehdä.

Tutustu valikoimaamme ja kokoa oma jäsenyytesi

Liity jäseneksi

Ihmiset

Täällä voit lukea haastatteluita ja tarinoita mielenkiintoisista ihmisistä, heidän treenikokemuksistaan ja seikkailuistaan sekä heitä kiinnostavista asioista.

Lue lisää aiheesta Ihmiset →