Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • SATS Online
  • Lastenhoito
  • Tiedote koskien keskusten saunoja
  • Luennot
  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
TukiTöihin ELIXIAlle

Online luennot: Kuinka syödä ennen treeniä, sen aikana ja jälkeen?

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
Online Lectures - How to eat before, during and after a workout
4 min
Kristine Symreng

Oletko miettinyt, miksi et onnistu saamaan treenaamisella haluamiasi tuloksia? Sitten voi olla aika ottaa askeleita kohti järkevämpiä treeniä tukevia ruokailutottumuksia.

Ravitsemuksella on merkittävä vaikutus treenin hyötyjen maksimoimiseen. Tällä luennolla ravitsemusterapeutti ja Personal Trainer Kristine Symreng neuvoo, miten voit optimoida ruokailutottumuksiasi treeniä ennen, sen aikana ja jälkeen.

  • Luennot
  • Online luennot: Kuinka syödä ennen treeniä, sen aikana ja jälkeen?

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Luennot
  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Maksutavat
  • Ryhmäliikunta ja varaaminen
  • Suosittele ystävää
  • Personal training
  • Oletko harkitsemassa jäsenyyttä?
  • Tietosuoja
  • Säännöt ja ehdot

ELIXIA somessa

Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.