Online luennot: 7 steppiä painonpudotukseen

Oletko yrittänyt pudottaa painoa? Oletko aloittanut dieetin, jonka noudattaminen on osoittautunut haasteelliseksi? Näiden 7 askeleen avulla onnistut painonpudotuksessa.

Painonpudotus on usein monimutkaista ja haastavaa. Jos olet kokeillut erilaisia dieettejä ja metodeita onnistumatta saavuttamaan tavoitettasi, et ole yksin. Tällä luonnolla ravitsemusterapeutti ja Personal Trainer Kristine Symreng kertoo sinulle seitsemän vinkkiä, miten onnistut painonpudotuksessa terveellisesti - tasapainoisella ja realistisella ruokavaliolla.