Anne-Mari Mikkilä
Kuntoilufilosofia: "Tänään, tässä ja nyt. Panosta itseesi, olet sen arvoinen".
Ota minuun yhteyttä: anne-mari.mikkila@elixia.fi
Mietitkö elämäntapamuutosta, muttet tiedä miten aloittaa? Olen positiivinen, helposti lähestyttävä ja kannustava Personal Trainer. Autan sinut kohti tavoitettasi askel askeleelta oli kyseessä sitten painonpudotus, lihasmassan kasvatus tai ryhdin parannus ja kehonhuolto. Ryhmäliikunnassa ohjaan tällä hetkellä Yoga Flow, Groovy Yoga ja Barre-tunteja.
Peruskoulutus:
- Trainer Lab Certified Personal Trainer
Jatkokoulutus:
- Corrective Exercises Prehab & Rehab
- HIYoga Yoga Flow Foundation Teacher Training 80h
- ELIXIA Pilates
- ELIXIA TriggerPoint
- Prformance Basic valmentaja
- Barre ohjaaja
- Kettlebell ohjaaja
- Nutrition 1
- Vegetarian Diets