Anne-Mari Mikkilä

Anne-Mari Mikkilä

Kuntoilufilosofia: "Tänään, tässä ja nyt. Panosta itseesi, olet sen arvoinen".

Ota minuun yhteyttä: anne-mari.mikkila@elixia.fi

Mietitkö elämäntapamuutosta, muttet tiedä miten aloittaa? Olen positiivinen, helposti lähestyttävä ja kannustava Personal Trainer. Autan sinut kohti tavoitettasi askel askeleelta oli kyseessä sitten painonpudotus, lihasmassan kasvatus tai ryhdin parannus ja kehonhuolto. Ryhmäliikunnassa ohjaan tällä hetkellä Yoga- ja Barre-tunteja.

Peruskoulutus:

  • Trainer Lab Certified Personal Trainer

Jatkokoulutus:

  • RYT200 Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training HiYoga Foundation
  • Corrective Exercises Prehab & Rehab
  • ELIXIA Pilates
  • ELIXIA TriggerPoint
  • Prformance Basic valmentaja
  • Barre ohjaaja
  • Kettlebell ohjaaja
  • Nutrition 1 & Vegetarian Diets

Personal Training palvelut