Maarit Arola

Maarit Arola

KUNTOILUFILOSOFIA: "Hyvinvoiva keho on vahva, tasapainoinen ja liikkuva. There are no shortcuts. You get what you work for."

Ota minuun yhteyttä: maarit.arola@elixia.fi

KOULUTUS  

  • Fysioterapeutti (AMK)
  • Liikuntalääketiede: urheilijan ravitsemus
  • Lisäkoulutuksia mm. liikkuvuuden havainnointi ja -testaus sekä triggerpistekäsittely osat 1 ja 2

MINUSTA:

Kuntosaliharjoittelu on ollut minulle rakas harrastus jo 18 vuoden ajan ja fysioterapeuttina varmistan sinulle puhtaat liikeradat ja suoritustekniikat sekä monipuoliset harjoitukset vahvistaen koko kehon voimaa, lihastasapainoa ja liikkuvuutta.  Olit sitten tottuneempi kuntoilija, urheilija, varttuneempi tai vasta-alkaja,  asiantuntemuksella löydämme juuri sinulle sopivan tavan treenata ja palautua sekä harjoitella myös arjessa.   Tehdään yhteisistä treeneistä hauskoja mutta tehokkaita! Tarvittaessa sisällytetään kokonaisuuteen myös hieronnat. Muistathan, myöskään kipu ei ole este liikkumiselle, jos sinulla on erityisiä tuki-ja liikuntaelinvaivoja, ota rohkeasti yhteyttä jo tänään!

Personal Training palvelut