Markku Hilden

Markku Hilden

Kuntoilufilosofia: "SWEAT - Gods way of telling you, you are getting more beautiful!"

Ota minuun yhteyttä: markku.hilden@elixia.fi

Peruskoulutus:

  • Liikunnan ohjaaja, Liikunnan tuki Ry
  • Personal Trainer, Run Oy
  • Ravintovalmentaja, Run Oy
  • Henkinen valmennus, Run Oy
  • Fysiikka valmentaja, Run Oy
  • ELIXIA Personal Trainer, SATSELIXIA Academy
  • ELIXIA Group Trainer instructor, SATSELIXIA Academy
  • ELIXIA Competence Team instructor, SATSELIXIA Academy

LISÄKOULUTUS

  • Lentopallo perusteet & lajiosa, SVUL
  • Yleisurheilu perusteet & lajiosa, TUL
  • Fyysisen kunnon testaus, UKK Instituutti
  • Jalkapallon fysiikka, Suomen Urheiluopisto, Varala
  • Liiketaito harjoittelu, Suomen valmentajat, Varala
  • Nopeusharjoittelu, Suomen valmentajat, Varala
  • Motivoi & Menesty, Suomen Valmennustalo

Minusta: 

Minulla on 20 vuoden kokemus eri kilpaurheilulajeista. Olen toiminut usean eri joukkueen sekä yksilölajin fysiikkavalmentajana. Erityisesti olen perehtynyt fysiikka-, kestävyys- ja liiketaitojen harjoitteluun. Vahvuuteni on myös oikeanlaisen ravinnon löytäminen juuri sinulle!

Personal Training palvelut