Rebekka Rekola

Rebekka Rekola

Kuntoilufilosofia: "Rikotaan rajat turvallisesti!"

Ota minuun yhteyttä: rebekka.rekola@elixia.fi

KOULUTUS

  • Liikuntabiologian ylioppilas

JATKOKOULUTUS

  • Yleisurheiluvalmentaja, taso 1

MINUSTA:

Pyrin tekemään harjoittelusta mielekästä, mutta en pelkää asettaa vaatimustasoa korkealle. Perustan valmennukseni tutkittuun tietoon ja kokemukseeni yleisurheilijana sekä yleisurheiluvalmentajana. Opiskelen PT-töiden ohella liikuntabiologiaa Jyväskylän yliopistossa. Kilpaurheilutaustani ansiosta osaan opettaa sinulle myös urheilusuoritukseen vaikuttavien psyykkisten tekijöiden merkitystä. Suunnitelmallisuus, tavoitteiden asettaminen sekä vastuu omasta tekemisestä ovat asioita, jotka ovat oleellisia niin kuntoliikunnassa kuin kilpaurheilussakin.

Tehdään yhdessä harjoittelusta tehokkaampaa!

Personal Training palvelut