Sara Länsivuori

Sara Länsivuori

Kuntoilufilosofia: "Baby steps are better than no steps at all."

Ota minuun yhteyttä: sara.lansivuori@elixia.fi

15-vuoden kokemus balettitanssijana, omaa kehoa työvälineenä käyttäen on tuonut minulle tarkan silmän ja valmiuden opastaa sinua hallitsemaan kehoasi uudella tasolla. Oma kehontuntemus ja-hallinta on tärkeä löytää loukkaantumisten ja kiputilojen ennaltaehkäisemiseksi sekä minkä tahansa tavoitteen saavuttamiseksi.

Minun kanssa voit mm. lähteä tekemään elämäntapamuutosta, kehittämään liikkuvuutta, kasvattamaan lihasta tai vaikka opettelemaan kuperkeikkoja ja kärrynpyöriä!


Ota yhteyttä niin katsotaan miten voin olla avuksi juuri sinulle!

VAHVUUDET

  • Lihasmassan kasvatus
  • Painonpudotus
  • Liikkuvuus
  • Toiminnallinen/kehonpaino harjoittelu

KOULUTUS

  • FAF Gym Instructor
  • FAF Personal Trainer
  • Suomen Fitnessurheilu ry. / 1-tason fitnessvalmentajakoulutus

LISÄKOULUTUS

  • Suomen Kansallisoopperan balettioppilaitos -Tanssialan perustutkinto

Personal Training palvelut