Joonas Koskinen

Joonas Koskinen

Kuntoilufilosofia: "Jokainen päätös ja teko, on askeleen lähempänä tavoitteitasi".

Ota minuun yhteyttä: joonas.fernando.koskinen@elixia.fi

Minusta:

Tahdon tehdä kanssasi yhteistyötä ja löytää liikunnan ja hyvinvoinnin avulla juuri sen sinulle mielekkäimmän tavan saavuttaa tavoitteesi. Rakennamme yhdessä suunnitelman ja viemme sen yhdessä maaliin. Liikkumisen kuuluu olla tehokasta, monipuolista ja ennen kaikkea mielekästä ja kivaa. Mahdotontako? Ei ole!

Minut voit nähdä salilla harjoittelemassa painonnostoa, mm. rinnallevetoa, työntöä, tempauksia ja maastavetoa. Toisinaan harjoittelen juoksumatolla, soutulaitteella tai teen kehonpainoharjoittelua. Teen myös kehonhuoltoa. Monipuolisuus ja lepo ovat tärkeitä!

Oli tavoitteesi painonnosto, toiminnallinen harjoittelu, niska-hartiaselkäkivuista eroon pääsy tai mikä tahansa muu, saavutamme sen. Olen entinen jalkapalloilija 16 vuoden kokemuksella, Fustran yksilövalmentaja sekä nykyinen Crossfit-harrastaja. Tule ja ota yhteyttä, lähdetään hommiin!

Hablo español. I speak english.

KOULUTUS:

  • Elixia Personal Trainer Lisenssi koulutus
  • Fustra Level 1 
  • Prformance Basic (mobility, strenght & high intensity)

Personal Training palvelut