Nea Kousa

Nea Kousa

Kuntoilufilosofia: ”Treenataan siksi koska voimme, eikä siksi että täytyy! Ilon kautta ja hyvällä fiiliksellä!”

nea.kousa@elixia.fi

Valmentajana olen määrätietoinen, kannustava ja valmennan positiivisella fiiliksellä. Innostun helposti uusista asioista, viimeisimpänä seinäkiipeilystä ja haluan auttaa sinutkin löytämään mieleisen tavan liikkua.

Oli tavoitteenasi toiminnallinen keho, voimatasojen kasvatus, liikunnan ilon löytäminen tai optimaalisempi ravitsemus autan sinut tavoitteisiisi. Minulta löytyy monipuolista urheilutaustaa yleisurheilun parissa ja viimeiset vuodet ovat kuluneet tavoitteellisesti voimaharjoitellen. Talvella tykkään hiihtää ja kesäisin pelaan tennistä. Ota yhteyttä tai tule vaikka nykäisemään hihasta salilla ja lähdetään tekemään töitä yhdessä kohti tavoitteitasi.

KOULUTUS

  • Trainer 4 you