Annika Winqvist-Saarinen

Annika Winqvist-Saarinen

Kuntoilufilosofia: "Olet juuri niin vahva kuin heikoin lihaksesi."

Ota minuun yhteyttä: Annika.winqvist@elixia.fi

Haluaisitko voida nykyistä paremmin? Tavoitteisiin pääseminen edellyttää paitsi oikeaa treeniä ja ruokavaliota, usein myös ryhdin ja vartalon virheasentojen korjaamista. Yli kymmenen vuoden työkokemus urheiluhierojana ja vuodesta 2011 Elixialla personal trainerina ovat luoneet minulle vahvan pohjan kuntouttavien treenien vetämiselle. On palkitsevaa nähdä aiemmin erilaisista vammoista kärsineen asiakkaan voivan treenata taas normaalisti ja jatkavan myös muita harrastuksia kivuttomasti. Jokainen treenattava on yksilö, ja haistan helposti, millaista kannustustusta ja ohjausta kukin tarvitsee voidakseen treenata parhaalla mahdollisella tavalla. Pitkäjänteisellä yhteistyöllä on mahdollista saavuttaa alkuperäisten tavotteiden lisäksi myös matkan varrella nousseet uudet päämäärät.

KOULUTUS

  • Hieroja / Urheiluhieroja (SUHO)
  • Kuntosaliohjaaja (Trainer lab)
  • Personal trainer (Trainer lab)
  • NHA:lla ACE kansainvälinen Personal Trainer -tutkinto käynnissä

LISÄKOULUTUS

  • Foam roller- ja fascia-ohjaaja (Foamroller.fi, Jukka Harju)
  • Kinesioteippaus

Personal Training palvelut