Juha Wähäsilta

Juha Wähäsilta

Kuntoilufilosofia: "En pidä tsemppaamisesta ajatuksena. Järkevällä suunnitelmalla tavoitteet saavutetaan helpommin. Kunnon kohottaminen vaatii nousujohteista treeniä. Kun tiedän arkirytmisi ja palautumiskapasiteettisi, niin voimme toteuttaa juuri sinulle sopivaa treeniä."

Ota minuun yhteyttä: juha.wahasilta@elixia.fi

Olen entinen jalkapalloilija ja nykyisin aktiivinen kuntosaliharjoittelija. Lajia tukeva harjoittelu kuuluu osaamiseni voimaharjoittelun lisäksi. Minua kiinnostaa erityisesti elämänhallinta ja kokonaiskuormituksen hallinta kuntoilun näkökulmasta.

Koulutus  

  • Kauppatieteiden maisteri
  • Trainer4You hyvinvointivalmentaja
  • Trainer4You kuntosalivalmentaja
  • Trainer4You Personal Trainer

LISÄKOULUTUS

  • Marin Sport Performance 1
  • Marin Sport Performance 2

Personal Training palvelut