Juha Wähäsilta
Kuntoilufilosofia: "En pidä tsemppaamisesta ajatuksena. Järkevällä suunnitelmalla tavoitteet saavutetaan helpommin. Kunnon kohottaminen vaatii nousujohteista treeniä. Kun tiedän arkirytmisi ja palautumiskapasiteettisi, niin voimme toteuttaa juuri sinulle sopivaa treeniä."
Ota minuun yhteyttä: juha.wahasilta@elixia.fi
Olen entinen jalkapalloilija ja nykyisin aktiivinen kuntosaliharjoittelija. Lajia tukeva harjoittelu kuuluu osaamiseni voimaharjoittelun lisäksi. Minua kiinnostaa erityisesti elämänhallinta ja kokonaiskuormituksen hallinta kuntoilun näkökulmasta.
Koulutus
- Kauppatieteiden maisteri
- Trainer4You hyvinvointivalmentaja
- Trainer4You kuntosalivalmentaja
- Trainer4You Personal Trainer
LISÄKOULUTUS
- Marin Sport Performance 1
- Marin Sport Performance 2