Katarina Kiltilä

Katarina Kiltilä

Kuntoilufilosofia: "Motivaatio on hyvä lähtökohta, mutta jatkuvuuden ja palon löydät työn ja tulosten kautta."

Ota minuun yhteyttä: katarina.kiltila@elixia.fi

KOULUTUS 

  • Sosiaalitieteiden opiskelija, Helsingin yliopisto
  • Personal trainer, Personal Coaching Academy

Jatkokoulutus 

  • Training and pregnancy
  • Kiinteytys ja painonhallinta
  • Crossfit On Ramp
  • Olympianostot
  • Kahvakuula ja TRX
  • Crosstraining
  • Elixia Prformance
  • Juoksutekniikka ja yleisurheilu (ulkotreenit kesäisin mahdollisia)

MINUSTA:

Liikutan niin aloittelijoita kuin kokeneempiakin salikonkareita pitkällä kokemuksella. Ehdottomat vahvuuteni ovat voimanosto-, vapaapaino-, liikkuvuus-, sekä HIIT -harjoittelu. Yhdessä pääsemme tavoitteisiisi, ja kuljemme kohti kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia. Panostan jokaiseen asiakkaaseeni yksilönä. Olen periksiantamaton, mutta myös lempeä valmentajana. Takaan sinulle hauskoja treenikokemuksia ja uutta energiaa arkeen.


KILPAILUHISTORIA
- Yleisurheilu, josta sain kolme SM-mitalia (kolmiloikka ja pikamatkat)
- Tanssi, josta hiphop muodostelman SM-pronssi

Personal Training palvelut