Henri Kaukola
Kuntoilufilosofia: "Monipuolinen harjoittelu on oikotie hyvinvointiin ja tuloksiin."
Ota minuun yhteyttä: henri.kaukola@elixia.fi
KOULUTUS
- ELIXIA Personal Trainer
- Liikuntaneuvoja
Jatkokoulutus
- ELIXIA Ryhmäliikunta / Prformance, Crosstraining
- Kahvakuula
- TRX harjoittelu
- Aloittelijat
- Toiminnallinen harjoittelu / Olympianostoharjoittelu
- Kiinteytys ja painonhallinta
- Juoksu- ja kestävyysharjoittelu
- Pallopelien lajikohtainen harjoittelu
- Kehonhallinta
MINUSTA:
Liikunta sekä urheilu ovat kulkeneet käsi kädessä elämässäni kilpailemisen muodossa ja virikkeenä hyvään ja terveeseen elämään. Tärkeintä on liikkumisen ilo ja siitä saatava energia arkeen. Personal Trainerina pyrin löytämään jokaiselle monipuolisen tavan harjoitella hyvällä fiiliksellä kohti jo pitkään haluttuja tuloksia