Henri Kaukola

Henri Kaukola

Kuntoilufilosofia: "Monipuolinen harjoittelu on oikotie hyvinvointiin ja tuloksiin."

Ota minuun yhteyttä: henri.kaukola@elixia.fi  

KOULUTUS

  • ELIXIA Personal Trainer
  • Liikuntaneuvoja 

Jatkokoulutus  

  • Juoksu- ja kestävyysharjoittelu
  • Toiminnallinen harjoittelu
  • Painonnosto & Voimannosto
  • Voimaharjoittelu
  • Oman kehonpainoharjoittelu
  • Kahvakuula
  • TRX harjoittelu
  • Kiinteytys ja painonhallinta
  • Pallopelien lajikohtainen harjoittelu
  • ELIXIA Ryhmäliikunta / Prformance, Crosstraining

MINUSTA:

Liikunta sekä urheilu ovat kulkeneet käsi kädessä elämässäni kilpailemisen muodossa ja virikkeenä hyvään ja terveeseen elämään. Tärkeintä on liikkumisen ilo ja siitä saatava energia arkeen. Personal Trainerina pyrin löytämään jokaiselle monipuolisen tavan harjoitella hyvällä fiiliksellä kohti jo pitkään haluttuja tuloksia

Personal Training palvelut