Aslak Goncalves

Aslak Goncalves

Kuntoilufilosofia: "No brain, no gain."

Ota minuun yhteyttä: aslak.goncalves@elixia.fi 

KOULUTUS

  • ELIXIA Personal Trainer
  • Trainer4You Personal Trainer
  • Trainer4You Hyvinvointivalmentaja
  • Trainer4You Kuntosalivalmentaja
  • Trainer4You:n kouluttama ravintovalmentaja 

Jatkokoulutus 

  • Aloittelijat, lihasmassan kasvatus, liikkuvuus, täsmäliike, Mindmuscle-yhteys sekä lajikohtaiset harjoitteet. 

MINUSTA:

Liikkuntataustani kuuluu sali sekä koris, futis, tennis, capoeira, jiu-jitsu ja taekwondo. Olen myös itse käynyt läpi elämäntapamuutoksen, joka lähti 115kg hötöstä, eli puhun kokemuksesta puhuessani tapojen muuttamisesta. Parasta mihin olen ryhtynyt! Nykyään harrastan aktiivisesti kehonmuokkausta ja lihasmassan kasvatusta. 

Personal Training palvelut