Jens Beijar
Kuntoilufilosofia: "Työkalupakistani löytyy paljon työkaluja, mutta sinä olet se tärkein työkalu itsellesi.”
Ota minuun yhteyttä: jens.beijar@elixia.fi
KOULUTUS:
- Personal Trainer FAF
JATKOKOULUTUS:
Painonpudotus
Kiinteytys
Aloittelijat
Toiminnallinen harjoittelu
MINUSTA:
Olen kaksikielinen urheilullinen nuori mies. Urheilu on aina ollut lähellä sydäntäni ja joukkuelajit ovat erittäin tuttuja minulle, olen pelannut salibandyä 7 vuotiaasta asti ja siinä taustalla olen myös pelannut käsipalloa, jalkapalloa ja sulkapalloa. Pelaan itse edelleen salibandyä Divarissa Kirkkonummella. Kaikkien palloilulajien myötä minulle on tavoitteellinen harjoittelu tullut tutuksi. Painonpudotuksesta minulla on itsellänikin kokemusta, sillä pudotin painoa aikoinaan yli 20kg. Astmaatikkona osaan säätää jokaiselle tarpeeksi kovatehoisen treenin huomioiden erilaiset taustasi. Ja tottakai samma på svenska!