Janna Kärkkäinen

Janna Kärkkäinen

Kuntoilufilosofia: ”Elämä on täynnä mahdollisuuksia. Sinä päätät mihin niistä tartut.”

Tarkoitukseni ei ole edetä edessäsi eikä takanasi, vaan vierelläsi tukien sinun tavoitteitasi. Tarkoitukseni on kannustaa ja opettaa sinua monipuolisesti terveellisissä elämäntavoissa ja kuntosaliharjoittelussa. Otan elämäntilanteesi kokonaisvaltaisesti huomioon ja lähdemme sen perusteella miettimään optimaalisinta tapaa jatkaa tavoitteidesi saavuttamiseksi. Tehdään harjoittelustasi turvallista ja nousujohteista rennolla ja hyvällä fiiliksellä!​

Kuntosaliharjoittelusta minulla on kokemusta yli kuusi vuotta ja kilpailutaustaa salibandysta seitsemän vuotta. Ravitsemus on intohimoni, joka on yksi isoimpia vahvuuksiani. ​

Olen ollut työharjoittelussa Sloveniassa kuntosalilla, josta olen saanut monipuolista oppia crossfit- tyyppiseen harjoitteluun.​

Koulutus:

  • Lähihoitaja (2014-2017)​
  • Liikunnan ammattitutkinto, (Tanhuvaaran urheiluopisto (2018-2019) ​
  • Urheiluopistojen hyväksymä Personal trainer lisenssi (2018-2019)​
  • Itä-Suomen avoin yliopisto, Urheiluravitsemuksen perusopinnot (30op) (2017-2018) ​

Personal Training palvelut