Annika Tuovinen

Annika Tuovinen

Kuntoilufilosofia: "Jos aloitat tänään mieti missä olet vuoden päästä. Jos aloitat vuoden päästä olet siinä missä nyt."

Ota minuun yhteyttä: annika.tuovinen@elixia.fi

Olen koulutukseltani liikuntaneuvoja ja olen valmentanut kolme vuotta eri ikäisiä ja tasoisia ihmisiä niin urheilijoita kuin aloittelijoitakin. Minulta saat hyvät eväät elämäntapamuutokseen, painonpudotukseen, ja lihasmassan kasvatukseen. Vahvuuksiini kuuluu erilaiset kehonpainoja koordinaatioharjoitukset, liikkuvuuden kehittäminen sekä lisäpaino harjoitteet kuntosalin puolella.

Jos haluat valmentajan, jolla on kokemusta erityisliikunnan ohjaamisesta olethan minuun yhteydessä.

Valmentajana pyrin ottamaan ihmisen aina kokonaisuutena huomioon, sillä emme ole koneita. Olen kannustava valmentaja, joka auttaa sinut kohti omia tavoitteitasi.

KOULUTUS

  • Urheiluopistojen Personal Trainer sertifikaatti
  • LPT/Liikuntaneuvoja

LISÄKOULUTUS

  • SCL ohjauksen perusteet
  • Motoriset perustaidot
  • EA1

Personal Training palvelut