Intensiteetti
Koreografia
Kestävyys
Voima
Liikkuvuus
Tasapaino
Tällä yhdistelmätunnilla kehitetään sekä kestävyys- että lihaskuntoa.
Kestävyyskunto-osuus sisältää yksinkertaisia askelia ja liikkeitä, jotka on sovitettu musiikkiin. Voimaharjoittelu koostuu toiminnallisista ja tehokkaista harjoituksista.
Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.
Liity jäseneksi