Vastaavanlainen tunti
Intensiteetti
Koreografia
Kestävyys
Voima
Flexibility
Tasapaino
Prformance™ Olympic Lifting perustuu nimensä mukaisesti olympialaisten ohjelmaan kuuluviin tempaukseen ja työntöön.
Tunnilla saat mahdollisuuden hyödyntää yhtä aikaa voimaa, koordinaatiota ja liikkuvuutta harjoituksissa, joihin et aiemmin olisi uskonut pystyväsi. Prformance™ Olympic Lifting -tunneilla keskitytään etenkin suoritustekniikkaan – siihen, että jokainen osallistuja tekee harjoitteet oikealla tavalla.
Tuntia suositellaan liikkujille, jotka ovat aiemmin harrastaneet vastaavaa harjoittelua tai jotka perustunnit − Prformance™ Hi-intensity, Prformance™ Strength ja Prformance™ Mobility − suoritettuaan haluavat viedä kehityksensä askeleen pidemmälle.
*Prformance sisältyy erikoistuntipakettiin ja maksaa + 11,90 €/kk. Tämän jälkeen pystyt osalistumaan kaikille erikoistunneillemme: Build’n Burn, Prformance ja HiYoga (ei koske Oslon Schultz gate -keskusta) jäsenyytesi laajuuden mukaisesti. Jos haluat päivittää jäsenyyttäsi, ota yhteyttä asiakaspalveluun tai lähimpään keskukseesi.
Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.
Liity jäseneksi