Prformance™ Olympic Lifting

Intensiteetti

Koreografia

Kestävyys

Voima

Flexibility

Tasapaino

Prformance™ Olympic Lifting perustuu nimensä mukaisesti olympialaisten ohjelmaan kuuluviin tempaukseen ja työntöön.

Tunnilla saat mahdollisuuden hyödyntää yhtä aikaa voimaa, koordinaatiota ja liikkuvuutta harjoituksissa, joihin et aiemmin olisi uskonut pystyväsi. Prformance™ Olympic Lifting -tunneilla keskitytään etenkin suoritustekniikkaan – siihen, että jokainen osallistuja tekee harjoitteet oikealla tavalla.

Tuntia suositellaan liikkujille, jotka ovat aiemmin harrastaneet vastaavaa harjoittelua tai jotka perustunnit − Prformance™ Hi-intensity, Prformance™ Strength ja Prformance™ Mobility − suoritettuaan haluavat viedä kehityksensä askeleen pidemmälle. 

*Prformance sisältyy erikoistuntipakettiin ja maksaa + 11,90 €/kk. Tämän jälkeen pystyt osalistumaan kaikille erikoistunneillemme: Build’n BurnPrformance ja HiYoga (ei koske Oslon Schultz gate -keskusta) jäsenyytesi laajuuden mukaisesti. Jos haluat päivittää jäsenyyttäsi, ota yhteyttä asiakaspalveluun tai lähimpään keskukseesi. 

Vastaavanlainen tunti

Prformance™ Gymnastics

”Prformance™ Gymnastics koostuu intensiivisistä voimaharjoitteista.

Täydennä harjoitteluasi

Prformance™ Mobility

Prformance™ Mobility -harjoittelussa keskitytään kehonhallintaan ja dynaamiseen liikkuvuuteen.

Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.

Liity jäseneksi

Uutuuksia