You don't have javascript enabled. Please enable Javascript to be able to use the page functions fully.

Kettlebell

Intensiteetti

Koreografia

Kestävyys

Voima

Liikkuvuus

Tasapaino

Tehokas koko vartaloa kuormittava lihaskuntoharjoitus Girya kahvakuulilla.

Kahvakuula on liikuntamuoto, jota on harjoitettu Venäjällä jo 1700-luvulta alkaen.

Treenaa kahvakuulalla ketteryyttä, voimaa, nopeutta, koordinaatiota, kestävyyttä ja tasapainoa. Yksinkertaisesti täydellinen liikuntamuoto!

Treenaa maksimivoimaa! Tunnin tavoitteena on kasvattaa lihasvoimaa ja tehdä sinusta vahvaakin vahvempi.

Joogaamalla lisäät ja pidät yllä liikkuvuutta. Täma tunti tukee juoksu- ja voimaharjoitteluasi ja viimeistelee jokapäiväisen treenisi.

Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.