Dance Aerobic

Intensiteetti

Koreografia

Kestävyys

Voima

Liikkuvuus

Tasapaino

Reipastempoinen, tanssillinen aerobic-tunti. Ei vaadi aikaisempaa tanssikokemusta, mutta tunti sisältää koreografisia askelsarjoja.

Dance Aerobic -tunti sisältää lämmittelyn, koreografisen askelsarjoja sisältävän kestävyysosuuden sekä jäähdyttelyn. Tunti on hieman tanssillinen ja sopii jo hieman treenitaustaa omaaville. 

Vastaavanlainen tunti

Dance Step

Tanssillista menoa step-lautaa hyödyntäen. Tunti sisältää askelsarjoja ja sopii jo hieman treenitaustaa omaavalle.

Täydennä harjoitteluasi

Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.

Liity jäseneksi

Uutuuksia