Intensiteetti
Koreografia
Kestävyys
Voima
Liikkuvuus
Tasapaino
Reipastempoinen, tanssillinen aerobic-tunti. Ei vaadi aikaisempaa tanssikokemusta, mutta tunti sisältää koreografisia askelsarjoja.
Dance Aerobic -tunti sisältää lämmittelyn, koreografisen askelsarjoja sisältävän kestävyysosuuden sekä jäähdyttelyn. Tunti on hieman tanssillinen ja sopii jo hieman treenitaustaa omaaville.
Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.
Liity jäseneksi