Crossing

Intensiteetti

Koreografia

Kestävyys

Voima

Flexibility

Tasapaino

Ohjattua kestävyysharjoittelua pienillä elliptisillä laitteilla.

Lihaksia aktivoidaan enemmän, sillä laitteet edellyttävät sekä käsien että jalkojen käyttöä. Tunnin musiikki sekä taitavat, innostavat ohjaajamme tarjoavat kokemuksen, joka houkuttelee sinut tunnille uudelleen!

Tällä tunnilla on hikitakuu. Crossingia löydät ELIXIA Flamingosta 30min ja 45min pituisena.

Vastaavanlainen tunti

Indoor Running

Juokse, hikoile ja haasta itsesi juoksumatolla Indoor Running -tunneillamme.

Täydennä harjoitteluasi

Hot Yoga Flow

Hot Yoga Flown avulla saavutat dynaamisen joogan hyödyt ja voit nauttia ihanan hikisesta harjoituksesta. Huomioithan, että tarvitset tunnille mukaasi oman maton sekä ison pyyhkeen.

Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.

Liity jäseneksi

Uutuuksia