Core Pulse

Intensiteetti

Koreografia

Kestävyys

Voima

Flexibility

Tasapaino

Core Pulse -tunnilla yhdistyvät intensiivinen syketreeni, voimaharjoittelu ja kehonhallintaa parantavat harjoitukset.

Tunnilla on käytössä core-tasapainolauta. Tunti sisältää hyppyjä.

Vastaavanlainen tunti

Cardio Energy

Olemme yhdistäneet parhaat palat Cardio Pulse- ja Energyn tunneista ja luoneet uuden tuntiformaatin nimeltään Cardio Energy. Tämä mukaansatempaava ja askeleiltaan yksinkertainen harjoitus on kestoltaan 30, 45, tai 60 minuuttia. Takaamme treenin täynnä hyvää energiaa, musiikin sykettä ja hikistä haastetta.

Täydennä harjoitteluasi

Power

Tehokas ja innostava voimaharjoittelutunti tangolla ja levypainoilla.

Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.

Liity jäseneksi

Uutuuksia