Barre

Intensiteetti

Koreografia

Kestävyys

Voima

Flexibility

Tasapaino

Taylor Swift, Dakota Fanning ja Rosie Huntington Whiteley harrastavat tätä. Treenaa sinäkin huippujulkkisten tavoin. Barre-harjoittelu on tällä hetkellä NYC:n ja Hollywoodin kuumimpia treenaustrendejä.

Barre muokkaa ja vahvistaa kehoasi ja antaa sinulle ryhdin, jollaisesta olet aina haaveillut. Ensimmäisenä Pohjoismaissa, suoraan NYC:stä. Ensimmäisenä kuntokeskusketjuna Pohjoismaissa otimme tarjontaamme Barre-tunnit.

Barre-tuntimme on saanut innoitusta tanssijoiden balettitangolla tehdystä harjoittelusta, mutta se sisältää lisäksi sporttisempana elementtinä toiminnallista voimaharjoittelua. Harjoitukset tehdään balettitangolla, niin kutsutulla barrella, ja ne ovat yksinkertaisia, viehkeitä ja uskomattoman tehokkaita. Tunti ei vaadi osallistujilta aiempaa tanssikokemusta ja sopii kaikille.

Vastaavanlainen tunti

Shape Up

Koko kehon perusteellista voima- ja liikkuvuustreeniä. Keskitymme toiminnallisuuteen, liikkeiden laatuun ja harjoituksen flow'hun.

Täydennä harjoitteluasi

Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.

Liity jäseneksi

Uutuuksia