Intensiteetti
Koreografia
Kestävyys
Voima
Liikkuvuus
Tasapaino
Taylor Swift, Dakota Fanning ja Rosie Huntington Whiteley harrastavat tätä. Treenaa sinäkin huippujulkkisten tavoin. Barre-harjoittelu on tällä hetkellä NYC:n ja Hollywoodin kuumimpia treenaustrendejä.
Barre on baletista ja tanssijoiden tekniikkaharjoittelusta vaikutteita saanut tunti, joka vahvistaa kehoasi ja antaa sinulle ryhdin, jollaisesta olet aina haaveillut. Tunti tuli tarjontaamme suoraan NYC:stä, missä treenimuoto on saavuttanut valtavan suosion.
Barre-tuntimme pohjautuu tanssijoiden balettitangolla tehtäviin perusliikkeisiin, mutta sisältää myös sporttisempia elementtejä kuten toiminnallista lihaskuntoharjoittelua sekä kehonhallintaa. Harjoitukset tehdään balettitankoa, eli barrea apuna käyttäen ja ne ovat yksinkertaisia, viehkeitä ja uskomattoman tehokkaita. Tunti ei vaadi aikaisempaa tanssikokemusta ja sopii kaikille.
Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.
Liity jäseneksi