Yoga Online

Yoga Online

Intensiteetti

Koreografia

Kestävyys

Voima

Flexibility

Tasapaino

Yogassa harjoitetaan liikkuvuutta, voimaa ja tasapainoa samalla, kun saat mahdollisuuden kuunnella sisintäsi.

Yoga perustuu tuhat vuotta vanhaan itämaiseen perinteeseen, josta on myöhemmin kehitetty erittäin suosittu liikuntamuoto täällä lännessä.

Meidän joogamme tavoitteena on olla osa kokonaisvaltaista harjoittelua. Koska harjoitus on suhteellisen hidastempoista, se toimii täydellisenä vastapainona muutoin vauhdikkaan arjen keskellä.

Treenin aikana saat vaihtoehtoja, joita voit käyttää oman kehosi tarpeiden mukaan.

Kesto 60 min
Ohjaaja Shay Peretz
Tarvittava tila 3 m2

Tarvitset

Joogamatto

Joogamatto

Joogamatto on ehdottoman tarpeellinen kaikille joogaajille. Mattoa voi käyttää kotona, kuntosalilla ja matkoilla.

Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.

Liity jäseneksi

Kiinnostaako jäsenyys?

Jätä meille yhteystietosi. Otamme sinuun yhteyttä ja kerromme lisää jäsenyydestämme.

Nimi
Puhelin
Valitse sinulle sopivin keskus