Yoga for Athletes #1 Online

Yoga for Athletes #1 Online

Intensiteetti

Koreografia

Kestävyys

Voima

Flexibility

Tasapaino

Oletko ”liian jäykkä joogaamaan”? Haluatko parantaa juoksutyyliäsi, syventää askelkyykkyäsi tai vain lisätä voimaa ja notkeutta? Ratkaisu on Yoga for Athletes!

Tämä joogamuoto on suunniteltu erityisesti sinulle, joka treenaat säännöllisesti, mutta et välttämättä liikkuvuutta. Keho on yhtä vahva kuin sen heikoin lenkki. Jos haluat parantaa juoksutyyliäsi, syventää kyykkyliikkeitä tai vain lisätä voimaa ja notkeutta, Yoga for Athletes on erinomainen lisä muuhun treeniisi.

Yoga for Athletes -treenin ovat kehittäneet liikunnan ja joogan asiantuntijat Monika Björn ja Johanna Andersson, jotka ovat myös menestyksekkään Hot MOJOn takana. Tulet yllättymään Yoga for Athletes -treenin tehokkuudesta, ja kuinka se parantaa suorituskykyäsi muissa harjoituksissa.

Sinulta ei edellytetä aiempaa kokemusta joogasta, tulet vain mukaan aloittamaan treenin.

Kesto 45 min
Ohjaaja Monika Björn & Johanna Andersson
Tarvittava tila 3 m2

Tarvitset

Joogamatto

Joogamatto

Joogamatto on ehdottoman tarpeellinen kaikille joogaajille. Mattoa voi käyttää kotona, kuntosalilla ja matkoilla.

Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.

Liity jäseneksi

Kiinnostaako jäsenyys?

Jätä meille yhteystietosi. Otamme sinuun yhteyttä ja kerromme lisää jäsenyydestämme.

Nimi
Puhelin
Valitse sinulle sopivin keskus