SINULLE, JOKA HALUAT AKTIIVISEN JOULUN

Liikunnalla on positiivisia vaikutuksia mielialaan ja treenistä saa aina hyvää energiaa - ja sinä olet ansainnut sen! Oletko valmis ottamaan liikunnallisen jouluhaasteen vastaan? Rullaa sivua alas ja valitse aktiivisuustaso, joka sopii sinulle juuri nyt.

Happy Christmas

Täällä voit valita ja selata Online Training, treeniohjelmia sekä motivoivia audioharjoituksia. Napsauta haluaamasi tasoa ja valitse sinulle sopiva treeniohjelma - tai valitse vapaasti hauskojen treenien ja eri tasojen välillä.


Kokeile uutta psykologi Carina Carlin audiosarjaa! Kuuntele, miten voit käsitellä stressiä, opi uusia hengitystekniikoita sekä hallitsemaan ajatuksiasi.

Aloita kuuntelu