Fyysinen aktiivisuus edistää kaikkia aivotoimintoja

Tiesitkö, että fyysinen aktiivisuus vaikuttaa kaikista eniten aivoihisi? Kaikki liikunta tekee aivoistasi entistä vahvemman ja toimivamman, se parantaa muistiasi, lisää aivosolujasi ja luovuuttasi sekä vähentää stressiä. Jo yksi harjoituskerta antaa tuloksia eikä se vaadi paljoa. Päätös liikkua on no-brainer - aloitetaan siis jo tänään!