Tuttu lause ”nauru pidentää ikää” ei ole pelkkä klisee. Nauruterapia on yleisen terveyden ja hyvinvoinnin edistämistä huumorin avulla.
Nauruharjoituksen tavoitteena on vähentää fyysistä tai henkistä stressiä sekä epämiellyttävää oloa naurun luonnollisen fysiologisen prosessin avulla. Nauru voi auttaa sinua tuntemaan itsesi elinvoimaisemmaksi, rennommaksi ja kykeneväisemmäksi.
| Kesto | 10 min |
| Ohjaaja | Randi T Nordvik, Certified Laughter Instructor – Laugh For No Reason, Mennesket i Fokus |
| Tarvittava tila | 3 m² |
Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.
Liity jäseneksi