Kestävyystreeni parin kanssa

Anna sydämen sykkiä yhdessä rakkaasi kanssa! Tässä on loistava kestävyystreeni pareille!

MITÄ TEHDÄÄN?

45 sekuntia töitä, 15 sekuntia lepoa. Kolme kierrosta.

LIIKKEET:

  • Laatikkohypyt
  • Soutu
  • Vuorikiipeilijä
  • Pallon heitto seinään
  • Amerikkalainen istumaannousu
  • Burpee