PÄIVÄ 14 - LONKANKOUKISTAJAT
Avaa lonkankoukistajasi saadaksesi tukea antavan ja vahvemman selän, joka ennaltaehkäisee selkäkipuja. Parempi lonkkien liikkuvuus auttaa myös muussa harjoittelussa.
Avaa lonkankoukistajasi saadaksesi tukea antavan ja vahvemman selän, joka ennaltaehkäisee selkäkipuja. Parempi lonkkien liikkuvuus auttaa myös muussa harjoittelussa.