Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Tässä ryhmässä keskitytään voimaharjoitteluun ja liikkuvuusharjoitteluun. Voimaliikkeet valitaan ja suoritetaan myös liikkuvuus edellä eli kehität kehoasi monipuolisesti nivelten liikelaajuudet huomioiden. Treenaa itsellesi vahva, liikkuva ja hyvinvoiva keho. Jokainen saa treenata omalla tasollaan!
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
lokakuu
torstai, 17. lokakuu
15.30
torstai, 31. lokakuu
15.30
marraskuu
torstai, 14. marraskuu
15.30
torstai, 28. marraskuu
15.30
joulukuu
torstai, 12. joulukuu
15.30
tammikuu
torstai, 9. tammikuu
15.30
torstai, 23. tammikuu
15.30
helmikuu
torstai, 6. helmikuu
15.30
torstai, 20. helmikuu
15.30
maaliskuu
torstai, 6. maaliskuu
15.30
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Heini Perkiö
Olen henkeen ja vereen töissä asiakkaitani varten ja haluan auttaa Sinua pääsemään kohti asettamisiasi päämääriä. Ihminen on kokonaisuus eli hoidetaan sekä mieltä että kehoa. Kanssani pääset turvallisesti treenaamaan kohti tavoitteitasi hikikarpaloita säästelemättä. Olet sitten aloittelija, kokenut kuntoilija tai terveysliikkuja, älä epäröi nykäistä minua hihasta!
Sähköpostiosoite: