Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Nousujohteista harjoittelua ja lisää voimaa! 10 viikon jakso sisältää 10 Personal Trainerin vetämää treeniä ja kuntosaliohjelman. Treeneissä keskitytään seuraaviin pääliikkeisiin: kyykky, penkkipunnerrus, maastaveto, pystypunnerrus ja kulmasoutu sekä niiden liiketekniikkaan ja tukiharjoituksiin
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
tiistai, 28. helmikuu
10.15
tiistai, 7. maaliskuu
10.15
tiistai, 14. maaliskuu
10.15
tiistai, 21. maaliskuu
10.15
tiistai, 4. huhtikuu
10.15
tiistai, 11. huhtikuu
10.15
tiistai, 18. huhtikuu
10.15
tiistai, 25. huhtikuu
10.15
tiistai, 2. toukokuu
10.15
tiistai, 9. toukokuu
10.15
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Jennie Hakkarainen
Olen reipas ja elämänmyönteinen valmentaja. Pidän huumorista, mutta otan sinut ja tavoitteesi tosissani. Olen toiminut Personal Trainerina vuodesta 2016 lähtien. Ohjaan myös ryhmäliikuntatunteja. Lisäksi toimin Elixia Länsikeskuksen PT Team Leaderina, joten jos sinulla on mitä tahansa PT toimintaan liittyvää kysyttävää tai kommentoitavaa, ota yhteyttä! Olen täällä sinua varten. Nähdään salilla!
Sähköpostiosoite: