Ilmoittaudu mukaan
Lose weight
Onko tavoitteesi pudottaa painoa ja päästä elämäsi kuntoon? Lose Weight Boot Camp -ryhmässä pääset haastamaan itseäsi ja polttamaan kaloreita päästen samalla eroon ylimääräisistä kiloista.
Kuvaus
Kiinteytys 1: 10 yhteistreeniä. Treenien lisäksi saat kuntosaliohjelman ja liikunta- sekä ruokavaliosuunitelman. Sopii aloittelijoille. Tästä mahdollisuus jatkaa myöhemmin alkavassa Kiinteytys 2 Bootcampissä
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
keskiviikko, 17. elokuu
17.00
keskiviikko, 24. elokuu
17.00
keskiviikko, 31. elokuu
17.00
keskiviikko, 7. syyskuu
17.00
keskiviikko, 14. syyskuu
17.00
keskiviikko, 21. syyskuu
17.00
keskiviikko, 28. syyskuu
17.00
keskiviikko, 5. lokakuu
17.00
keskiviikko, 12. lokakuu
17.00
keskiviikko, 19. lokakuu
17.00
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Minna Pohjola
Olen valmentajana määrätietoinen ja positiivinen. Haluan auttaa sinua voimaan paremmin. Perustan valmentamisen sekä harjoittelun ohjaamisen tutkittuun tietoon ja kokemukseen.
Sähköpostiosoite:
minna.pohjola@elixia.fi