Ilmoittaudu mukaan
Baby Boot Camp
Boot Campit on suunniteltu raskaana oleville, raskauden jälkeiseen harjoitteluun tai jos haluat treenata yhdessä vauvasi kanssa.
Kuvaus
Vahvempi äiti pienryhmä alkaa to 12.9.2024. Pienryhmä sopii raskaana oleville ja vastasynnyttäneille äideille. Lapset ja vauvat saavat osallistua mukaan.
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
syyskuu
torstai, 12. syyskuu
10.30
torstai, 19. syyskuu
10.30
torstai, 26. syyskuu
10.30
lokakuu
torstai, 3. lokakuu
10.30
torstai, 10. lokakuu
10.30
torstai, 17. lokakuu
10.30
torstai, 24. lokakuu
10.30
torstai, 31. lokakuu
10.30
marraskuu
torstai, 7. marraskuu
10.30
torstai, 14. marraskuu
10.30
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Tiina-Maija Aalto
Intohimona ihmislähtöinen valmentaminen, mieltä ja kehoa kunnioittaen. Pääelementit omissa treeneissä ovat voimaharjoittelun lisäksi kahvakuulat, kehonpaino sekä erilaiset kestävyysliikunnan lajit kuten juoksu, pyöräily ja uinti. Monipuolisuus näkyy myös valmennuksessani, toki niin että ne palvelevat asiakkaani tavoitteita. Haastan sinua sopivassa suhteessa, lepoa ja palautumista unohtamatta.
Sähköpostiosoite: