Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
PT Santun LEUANVETO, MAASTAVETO JA PUOLIEROT ryhmä! Alussa tehdään leuan- ja maastavedon testit ja tulosten perusteella maksimivoima progressiot. Lopussa on uusintatestit, jotta nähdään kehitys. Lisäksi tasataan jalkojen puolieroja ja tehdään monipuolisesti intensiivisiä harjoituksia. MAX 6hlö
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
lokakuu
maanantai, 28. lokakuu
17.30
marraskuu
maanantai, 4. marraskuu
17.30
maanantai, 11. marraskuu
17.30
maanantai, 18. marraskuu
17.30
maanantai, 25. marraskuu
17.30
joulukuu
maanantai, 2. joulukuu
17.30
maanantai, 9. joulukuu
17.30
maanantai, 16. joulukuu
17.30
maanantai, 30. joulukuu
17.30
tammikuu
maanantai, 6. tammikuu
17.30
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Santtu Badwal
Olen toiminut PT:nä Elixialla vuodesta 2016 lähtien.
Valmennukseni perustuu turvalliseen, monipuoliseen ja suunnitelmalliseen harjoitteluun. Pyrin luomaan turvallisen ympäristön, jossa voi harjoitella oman tason mukaan tekniikka edellä. Monipuolisuudella saadaan uusia ärsykkeitä ja vaihtelevaa treeniä on mielekästä tehdä. Suunnitelmallinen harjoittelu kehittää voimatasoja ja parantaa suorituskykyä
Sähköpostiosoite: