Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Ryhmässä opit tangolla tehtävien perusliikkeiden oikean tekniikan ja saat varmuuden tekemiseen. Intensiiviset treenit ovat osana kokonaisuutta, sillä monipuolinen harjoittelu parantaa yleiskuntoasi ja koko keho vahvistuu. Kehitystä seurataan kuntotestillä ja ryhmään sisältyy treeniohjelmat. MAX 6hlö
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
elokuu
keskiviikko, 9. elokuu
15.30
keskiviikko, 16. elokuu
15.30
keskiviikko, 23. elokuu
15.30
keskiviikko, 30. elokuu
15.30
syyskuu
keskiviikko, 6. syyskuu
15.30
keskiviikko, 13. syyskuu
15.30
keskiviikko, 20. syyskuu
15.30
keskiviikko, 27. syyskuu
15.30
lokakuu
keskiviikko, 4. lokakuu
15.30
keskiviikko, 11. lokakuu
15.30
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Santtu Badwal
Olen toiminut Personal Trainerina Elixialla vuodesta 2016 lähtien.
Valmennustyylini perustuu monipuoliseen ja progressiiviseen harjoitteluun, mutta tekniikka ja turvallisuus edellä!
Monipuolisuudella keho saa uusia ärsykkeitä ja vaihtelevaa treeniä on mielekästä tehdä, kun taas nousujohteinen harjoittelu kasvattaa suorituskykyä.
Sähköpostiosoite: