Ilmoittaudu mukaan
Lose weight
Lose Weight Boot Camp on täydellinen harjoitusmuoto sinulle, jos haluat haastaa itseäsi, polttaa kaloreita ja pudottaa painoa.
Kuvaus
Tässä ryhmässä keskitytään terveelliseen painonpudotukseen, hormoneihin, palautumiseen, suoliston hyvinvointiin ja stressinhallintaan. Ei dieettejä, ei kaloreiden laskemista. Valmennus sisältää sekä ravintovalmennusta että treeniä. Alussa ja lopussa halukkaille myös kehonkoostumusmittaukset!
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
lokakuu
tiistai, 15. lokakuu
11.15
tiistai, 22. lokakuu
11.15
tiistai, 29. lokakuu
11.15
marraskuu
tiistai, 5. marraskuu
11.15
tiistai, 12. marraskuu
11.15
tiistai, 19. marraskuu
11.15
tiistai, 26. marraskuu
11.15
joulukuu
tiistai, 3. joulukuu
11.15
tiistai, 10. joulukuu
11.15
tiistai, 17. joulukuu
11.15
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Tanja Kiiala
Minulta saa luontaisen liikkumisen ilon lisäksi ravintovalmennusta, jossa keskiössä on etenkin vatsan hyvinvointi, vastustuskyky, energiatasot ja palautuminen. Keskityn valmennuksissani tunnistamaan ja purkamaan ne esteet, jotka ovat tavoitteiden tiellä. Kehon kuunteleminen ja kokonaisvaltainen huomioiminen ovat aina suuressa fokuksessa.
Sähköpostiosoite:
Puhelinnumero:
+35 8503 46 3213