Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Kuntosaliharjoittelu jatko alkaen to 25.08 klo: 18.00 Kaipaatko boostia kuntosaliharjoitteluusi? Tällä bootcampilla toteutetaan monipuolista voimaharjoittelua muun muassa tangolla, käsipainoilla ja kahvakuulilla. Ryhmän ja valmentajan tuki edistävät kehittymistäsi.
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 55 minuutin treenikertaa.
torstai, 25. elokuu
18.00
torstai, 1. syyskuu
18.00
torstai, 8. syyskuu
18.00
torstai, 15. syyskuu
18.00
torstai, 22. syyskuu
18.00
torstai, 29. syyskuu
18.00
torstai, 6. lokakuu
18.00
torstai, 13. lokakuu
18.00
torstai, 20. lokakuu
18.00
torstai, 27. lokakuu
18.00
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Saara Sotikov
Osaamisessani yhdistyvät terveydenhoito- ja liikunta-alojen osaaminen, sekä yli 10 vuoden ohjaus- ja valmennuskokemus; monisairaista kilpaurheilijoihin. Terveyden kokonaisvaltainen edistäminen on minulle sydämen asia. Valmennan mielelläni asiakkaita kohti tervettä ja toimivaa kehoa myös erilaisissa haasteissa, kuten tuki- ja liikuntaelimistön oireet ja raskaudenaikainen ja jälkeinen liikunta.
Sähköpostiosoite:
saara-sylvia.sotikov@elixia.fi