Henna Lehtiniemi

Henna Lehtiniemi

Kuntoilufilosofia: "Yhdestä vuorokaudesta löytyy aina aikaa liikunnalle, levolle ja ravitsevalle ravinnolle!"

Työskentelen Personal Trainerina tasolla taso 2.

Ota minuun yhteyttä: henna.lehtiniemi@elixia.fi

Peruskoulutus:

  • Gym Instructor (FAF)
  • Personal Trainer (FAF)

Jatkokoulutus:

  • Voimaharjoittelu
  • Lihasmassan kasvatus
  • Toiminnallinen harjoittelu
  • Liikkuvuus
  • Kehonhallinta
  • Ravintoneuvonta
  • Palautuminen ja uni
  • Aloittelijat
  • Laihdutus ja painonhallinta

Minusta:

Liikunnallinen elämäntapa on intohimoni. Alaani on monipuolisesti eri kunnon osa-alueita yhdistelevä treenaaminen. Oma treenaamiseni painottuu hiukan enemmän voimakuin kestävyyspuolelle. Tule ja kerro tavoitteesi, niin toteutetaan ne yhdessä!

Näet Personal Training -tarjontamme ja hinnastomme nettisivuillamme tai applikaatiossamme. Personal Training -paketin ostaminen nettikauppamme kautta on nopeaa, vaivatonta ja helppoa. Nettikauppamme kautta voit ostaa PT-paketin missä ja milloin vain.

Osta PT-tapaamisia

Personal Training palvelut