Aslak Goncalves

Aslak Goncalves

Kuntoilufilosofia: "No brain, no gain."

Työskentelen Personal Trainerina tasolla taso 1.

Ota minuun yhteyttäaslak.goncalves@elixia.fi

Peruskoulutus:

  • ELIXIA Personal Trainer
  • Trainer4You Personal Trainer
  • Trainer4You Hyvinvointivalmentaja
  • Trainer4You Kuntosalivalmentaja
  • Trainer4You:n kouluttama ravintovalmentaja

Jatkokoulutus:

Aloittelijat, lihasmassan kasvatus, liikkuvuus, täsmäliike, Mindmuscle-
yhteys sekä lajikohtaiset
harjoitteet.

Minusta:

Liikkuntataustani kuuluu sali sekä koris, futis, tennis, capoeira, jiu-jitsu ja taekwondo. Olen myös itse käynyt läpi elämäntapamuutoksen, joka lähti 115kg hötöstä, eli puhun kokemuksesta puhuessani tapojen muuttamisesta. Parasta mihin olen ryhtynyt! Nykyään harrastan aktiivisesti kehonmuokkausta ja lihasmassan kasvatusta.

Näet Personal Training -tarjontamme ja hinnastomme nettisivuillamme tai applikaatiossamme. Personal Training -paketin ostaminen nettikauppamme kautta on nopeaa, vaivatonta ja helppoa. Nettikauppamme kautta voit ostaa PT-paketin missä ja milloin vain.

Osta PT-tapaamisia

Personal Training palvelut